Αντιηλιακή Προστασία: 4 καλές πρακτικές για προστασία από τον ήλιο

Για να μην επιτρέψετε στον ήλιο να βλάψει την υγεία σας, προστατέψτε το δέρμα σας πριν από κάθε έκθεση στον ήλιο.

Υιοθετήστε 4 καλές πρακτικές για να αποφύγετε κάθε κίνδυνο!

Rule 1: Αποφύγετε την έκθεση τις ώρες της μέγιστης ηλιοφάνειας.

Για αποτελεσματική αντηλιακή προστασία εφαρμόστε επαρκή ποσότητα αντηλιακού, λίγο πριν την έκθεση στον ήλιο.

Rule 2: Τα παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών να μην εκτίθενται απευθείας στον ήλιο.

Αν η έκθεση είναι αναπόφευκτη, τα ρούχα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος προστασίας από τον ήλιο. Μετά το κολύμπι, στεγνώστε το παιδί με μια πετσέτα και εφαρμόστε ξανά αντηλιακό ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά, η υφή του οποίου είναι ανθεκτική στο νερό και την άμμο και φαίνεται κατά την εφαρμογή του.

Rule 3: Προστατευθείτε από τον ήλιο φορώντας ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου με φίλτρο UV.

Δεν προσφέρουν όλα τα ρούχα την ίδια αντηλιακή προστασία: η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από το είδος του υφάσματος. Οι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει ειδικά ρούχα κατά των ακτινών UV χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές, όπως πολύ σφιχτά πλεγμένες ίνες ή υφάσματα με ηλιακά φίλτρα. Το μαύρο προσφέρει μεγαλύτερη αντηλιακή προστασία από το λευκό. Η προστασία από τον ήλιο μειώνεται όσο αυξάνεται η υγρασία.

Rule 4: Εφαρμόστε αρκετή ποσότητα προϊόντος «Δύο στρώσεις είναι καλύτερες από μία».

Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε αντηλιακό σε αυτιά, αυχένα και πόδια. Εφαρμόστε το προϊόν κάθε δύο ώρες ή μετά το κολύμπι ή μετά από έντονη εφίδρωση (ισχύει και για τις αδιάβροχες συνθέσεις).

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία υφών (κρεμώδης, ρευστή, gel, κρέμα σώματος, stick) ώστε να ικανοποιούνται οι ανάγκες και οι προτιμήσεις όλων. Πράγματι, έχει αποδειχθεί ότι αν μας αρέσει η υφή του προϊόντος, μας είναι ευκολότερο να επαναλάβουμε τη χρήση του, γεγονός που ενισχύει την αποτελεσματικότητα της προστασίας από τον ήλιο.