Καρκίνος του Δέρματος
Ενημερώσου για το τι είναι ο καρκίνος του δέρματος, πως προκαλείται και τι πρέπει να αποφεύγετε. Μάθε περισσότερα στο site της La Roche-Posay!
Χρησιμοποίησε ένα σεσουάρ για να εξετάσεις κάθε περιοχή του τριχωτού σου. Για το πίσω μέρος του κεφαλιού σου, χρησιμοποίησε καθρέφτες για να έχεις πλήρη εικόνα. Μπορείς επίσης να ζητήσεις βοήθεια από ένα φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας.
Παρατήρησε προσεκτικά όλο το πρόσωπό σου, ιδιαίτερα τη μύτη και τα ρουθούνια, τα χείλη, μέσα στο στόμα και τις δύο πλευρές των αυτιών.
Μροστά σε έναν ολόσωμο καθρέφτη, άρχισε με τους αγκώνες. Στη συνέχεια, έλεγξε και τις δύο πλευρές των μπράτσων σου και των πήχεων.
Έλεγξε και τα δύο χέρια: την παλάμη και τη ράχη, ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια.
Έλεγξε το λαιμό και το στέρνο σου. Οι γυναίκες θα πρέπει να ελέγξουν και κάτω από τους μαστούς τους
Στάσου όρθιος/α, μπροστά σε ένα ολόσωμο καθρέφτη, χρησιμοποίησε ένα καθρέφτη χεριού για να ελέγξεις τον αυχένα, τους ώμους, την πλάτη και τη μέση. Επίσης, παρατήρησε τους γλουτούς σου.
Κάθισε κάτω και τέντωσε τα πόδια σου, το ένα μετά το άλλο, ακουμπώντας τα σε ένα σκαμπό. Χρησιμοποιώντας ένα καθρέφτη για να έχεις πλήρη εικόνα και έλεγξε τα πλαϊνά, το μπροστινό και το πίσω μέρος των ποδιών. Παρατήρησε τους μηρούς, τις γάμπες και τους αστραγάλους σου. Μην ξεχάσεις να ελέγξεις τα πόδια, όπως επίσης, ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια. Ολοκλήρωσε ελέγχοντας τα πέλματα των ποδιών σου και τις φτέρνες.
Χρησιμοποίησε ένα καθρέφτη για να ελέγξεις τη γεννητική περιοχή και τη σχισμή των γλουτών
Ενημερώσου για το τι είναι ο καρκίνος του δέρματος, πως προκαλείται και τι πρέπει να αποφεύγετε. Μάθε περισσότερα στο site της La Roche-Posay!
Ανακάλυψε όσα πρέπει για τις ελιές στο δέρμα και πώς να προστατευτείς από τον ήλιο. Μπες στο site της La Roche-Posay και μάθε περισσότερα!
Ενημερώσου για τη πρόληψη και τα σημάδια του καρκίνου του δέρματος. Μπες και μάθε περισσότερα στο site της La Roche-Posay και κάνε το τεστ ABCD!
Η La Roche Posay βοηθάει στην πρόληψη καρκίνου του δέρματος μέσα από την εκστρατεία Save Your Skin & τη σειρά αντιηλιακών Anthelios. Μάθετε περισσότερα!