Γιατί δεν φεύγει η ακμή; Αιτίες, λάθη και τρόποι αντιμετώπισης

Αν βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια… επίμονη ακμή, σκεφτείτε πως όχι απλά δεν είστε οι μόνοι αλλά πως η ακμή είναι ένα τόσο συχνό δερματολογικό πρόβλημα, που αποτελεί τον #1 λόγο επίσκεψης στον ειδικό παγκοσμίως! Όπως εξηγούν οι δερματολόγοι, εμφανίζεται κυρίως στην εφηβική ηλικία ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιμένει αρκετά χρόνια μετά την ενηλικίωση των ασθενών.

Πώς δημιουργείται η ακμή; Όπως εξηγεί ο Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Γεώργιος Λάριος, «κάθε πόρος του δέρματος είναι το άνοιγμα σε ένα θυλάκιο, το οποίο αποτελείται από μία τρίχα και έναν σμηγματογόνο αδένα που εκκρίνει σμήγμα, προκειμένου να λιπάνει την τρίχα αλλά και το δέρμα. Όταν το σώμα μας παράγει σμήγμα και νεκρά κύτταρα πιο γρήγορα από όσο μπορούν να βγουν από τον πόρο, αυτά στερεοποιούνται, σχηματίζοντας μια μαλακή λευκή μάζα που ονομάζεται βύσμα. Αυτό το βύσμα μπορεί να κλείσει τον πόρο, κάνοντας τα τοιχώματα του θυλακίου να διογκωθούν και να δημιουργήσουν ένα λευκό άσπρο στίγμα, τον λεγόμενο κλειστό φαγέσωρα. Αν, όμως, ο πόρος μείνει ανοιχτός, η επιφάνεια του βύσματος μπορεί να μαυρίσει λόγω οξείδωσης, και να σχηματιστεί ένα μαύρο στίγμα (ανοιχτός φαγέσωρας)». Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να δημιουργηθούν φλεγμονές (βλατίδες) που οδηγούν σε φλύκταινες, οζίδια, κύστες κλπ, οι οποίες καθορίζουν και την μορφή της ακμής που αντιμετωπίζει ο πάσχων. Η ακμή μπορεί να έχει μια ήπια, αυτό-περιοριζόμενη πορεία ή μια παρατεταμένη, υποτροπιάζουσα πορεία που μπορεί να επιμένει αρκετά χρόνια μετά την ενηλικίωση των ασθενών, καθώς οι παράγοντες που την πυροδοτούν (ορμονικές διακυμάνσεις, γενετική προδιάθεση, τρόπος ζωής), συνεχίζουν να δρουν στο παρασκήνιο, «τροφοδοτώντας» ξανά και ξανά την ίδια φλεγμονώδη διαδικασία. 

Γιατί επιμένει η ακμή;

Αν βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια περίπτωση ακμής που δεν λέει να φύγει από το πρόσωπό σας, μπορεί να συντρέχουν διάφοροι παράγοντες που… υποστηρίζουν αυτή την επιμονή της. Ψηλά στη λίστα με τις αιτίες βρίσκονται οι διάφορες ορμονικές διακυμάνσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η κληρονομικότητα (αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, οι πιθανότητες εμφάνισης επίμονης ακμής είναι αυξημένη), η κακή διατροφή (τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως γλυκά και επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, φαίνεται να ενισχύουν την παραγωγή σμήγματος και τη φλεγμονή), το χρόνιο στρες όπου τα υψηλά ποσοστά κορτιζόλης συνδέονται με τις εξάρσεις ακμής, η έλλειψη ύπνου, το κάπνισμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση φαίνεται πως επιδεινώνουν περαιτέρω την κατάσταση, κάνοντας την αντιμετώπιση πιο δύσκολη και πιο αργή. Ακόμα, συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές μπορεί να σχετίζονται με την επίμονη ακμή και «απαιτούν» εξειδικευμένη προσέγγιση από τον ειδικό. 

5 λάθη στο καθημερινό skincare που εντείνουν την ακμή 

Μήπως στην προσπάθειά σας να «εξαφανίσετε» τα σπυράκια από το πρόσωπό σας, πέφτετε στις παρακάτω παγίδες που τελικά τα επιδεινώνουν; 

1. Υπερβολικός καθαρισμός προσώπου: Η χρήση «σκληρών» καθαριστικών και το έντονο τρίψιμο της επιδερμίδας αποδυναμώνουν τον προστατευτικό φραγμό της και πυροδοτούν τις φλεγμονές. 

2. Έλλειψη ενυδάτωσης: Και το λιπαρό, με τάση για ακμή δέρμα, έχει ανάγκη από ενυδάτωση αλλά με μια εξειδικευμένη σύνθεση που συμβάλλει στην εξυγίανσή της και στην εξισορρόπηση του σμήγματος. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το αφυδατωμένο δέρμα αντιδρά με αυξημένη παραγωγή σμήγματος προκειμένου να εξισορροπήσει την έλλειψη υδάτωσης, τροφοδοτώντας έτσι τον φαύλο κύκλο της ακμής. 

3. Ακατάλληλες καλλυντικές συνθέσεις: Η χρήση προϊόντων περιποίησης που είναι φαγεσωρογόνα ή ερεθιστικά για το ακνεϊκό δέρμα, φράζουν τους πόρους και «αναζωπυρώνουν» τις βλάβες. 

4. Το πείραγμα των ατελειών: Είναι από τις χειρότερες συνήθειες, γιατί αυξάνει τον κίνδυνο μολύνσεων, επιδεινώνει τη φλεγμονή, δημιουργεί προϋποθέσεις για τη δημιουργία ουλών.

Πώς θα αντιμετωπίσετε την ακμή αποτελεσματικά; 

Αν διαπιστώνετε πως τα σπυράκια δεν είναι πλέον ένας παροδικός «επισκέπτης» στην επιδερμίδα σας αλλά πως η κατάσταση επιδεινώνεται, κλείστε άμεσα ραντεβού με τον δερματολόγο σας ο οποίος θα αξιολογήσει το πρόβλημα και θα σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία. Συγχρόνως, θα χρειαστεί να περάσετε σε ένα ειδικά μελετημένο για την ακμή skincare, το οποίο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Νούμερο ένα επιλογή των δερματολόγων, η σειρά Effaclar για τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος με τάση ακμής, είναι βασισμένη σε πάνω από 70 επιστημονικές μελέτες και προσφέρει πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα σε όλα τα στάδια του κύκλου ζωής των ατελειών, εξασφαλίζοντας παράλληλα υψηλή ανοχή.

Για το πρώτο και βασικό βήμα του καθαρισμού, επιλέξτε το Effaclar Gel Moussant Purifiant, το αφρώδες τζελ καθαρισμού της σειράς, το οποίο είναι εμπλουτισμένο με το νέο δραστικό συστατικό Phylobioma, που εξισορροπεί το pH και το μικροβίωμα του λιπαρού δέρματος με τάση ακμής. Χωρίς σαπούνι και αλκοόλη, προσφέρει ορατή δράση κατά των ατελειών και του σμήγματος σε πρόσωπο και σώμα, καταπραΰνει και μειώνει τις ενοχλήσεις στο δέρμα, ενισχύει την αποτελεσματικότητα του προγράμματος περιποίησης. Πλέον, είναι διαθέσιμο και σε νέα, eco-friendly συσκευασία refill, με 73% λιγότερο πλαστικό σε σχέση με την «κλασική» συσκευασία των 400ml.  

Συνεχίστε με το Effaclar Ultra Concentrated Serum, έναν ειδικά μελετημένο ορό κατά των ατελειών και των σημαδιών και χρήση κάθε βράδυ. Η σύνθεσή του συνδυάζει γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ και LHA, τρία οξέα σε υψηλή συγκέντρωση, που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την μείωση των ατελειών ενώ ενεργοποιούν και την κυτταρική ανανέωση, βελτιώνοντας από το 1ο πρωί την υφή του δέρματος. 

Για την καθημερινή διορθωτική φροντίδα, επιλέξτε την νέα Effaclar A.Z Gel-Cream. Ειδικά μελετημένη για ακμή ενηλίκων και πρώτες ρυτίδες, η σύνθεσή της διορθώνει τις επίμονες ατέλειες και τα μαύρα στίγματα σε 7 ημέρες ενώ βάζει στο στόχαστρο και τα σημάδια γήρανσης. Το αζελαϊκό οξύ που περιέχει απολεπίζει απαλά το δέρμα, μειώνει την περίσσεια σμήγματος και διορθώνει την υπερμελάγχρωση, το σαλικυλικό οξύ μειώνει τις ατέλειες και τις κηλίδες και επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση, ενώ το υαλουρονικό οξύ προσφέρει εντατική ενυδάτωση, «γεμίζει» τις λεπτές γραμμές και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.