Η σωστή απολέπιση του δέρματος με ακμή

Article Read Duration 4 χρόνος ανάγνωσης

Ένα από τα πολλά πράγματα που σε απελπίζουν όταν έχεις δέρμα με τάση ακμής είναι το ποσοστό των αντικρουόμενων απόψεων γύρω από την απολέπιση.

 

Διάβασε τη συνέχεια για να μάθεις πώς να απολεπίζεις σωστά το δέρμα με τάση ακμής, χωρίς όλα αυτά τα τριψίματα και τα γδαρσίματα…

 

Τι να μην κάνεις όταν κάνεις απολέπιση

 

Η υπερβολική απολέπιση είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα. Όλοι μας είμαστε ένοχοι για τη λίγο πιο σκληρή απολέπιση που κάνουμε στο πρόσωπό μας, ή την πιο συχνή από όσο είναι αναγκαίο, πιστεύοντας ότι έτσι καθαρίζουμε πιο σχολαστικά το δέρμα μας.

 

Λάθος. Εντελώς λάθος! Αντί να βοηθά το δέρμα, η υπερβολική απολέπιση θα κάνει το δέρμα ξηρό, χωρίς άνεση, κόκκινο και τραχύ.

 

Αν όντως διαπιστώσεις ότι το δέρμα σου γίνεται υπερβολικά ξηρό, μείωσε άμεσα τις φορές που κάνεις απολέπιση, για να επανέλθεις σ’ αυτήν προοδευτικά και ήπια.

 

Η ηπιότητα είναι ένας ακόμα σημαντικός κανόνας τον οποίο θα πρέπει να τηρούν όσοι/ες έχουν δέρμα με τάση ακμής.

 

Όπως ίσως ξέρεις, όταν έχεις δέρμα με τάση ακμής, η επιθετική φροντίδα του δέρματός σου μπορεί να τραυματίσει τα σπυράκια, να εντείνει την ευαισθησία ακόμα και να αυξήσει τη φλεγμονή .

 

Απόφυγε τα απολεπιστικά με κόκκους αν έχεις ευαίσθητο ή ευερέθιστο δέρμα, αντίθετα, προτίμησε μια λοσιόν ή ένα καθαριστικό και χρησιμοποίησε ένα απαλό γάντι απολέπισης. Τα scrubs που περιέχουν απολεπιστικούς κόκκους θα πρέπει να αποφεύγονται γιατί είναι πολύ σκληρά με το ακνεϊκό ή το ευαίσθητο δέρμα...

 

Επιλέγοντας τη σωστή απολέπιση για το δέρμα με τάση ακμής Αντί για scrub, χρησιμοποίησε μια Στυπτική Λοσιόν Effaclarη οποία περιέχει μικρο-απολεπιστικά συστατικά που δεν θα ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα.

 

Η λοσιόν είναι ιδιαίτερα καλή για όσους/ες έχουν δέρμα με τάση ακμής γιατί περιέχει LHA τα οποία δρουν με παρόμοιο τρόπο, όπως το σαλικυλικό οξύ, απολεπίζοντας και απομακρύνοντας τα βακτήρια από τους πόρους.

 

Η κερατολυτική δράση που έχει το οξύ, επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση και βοηθά στη διαδικασία απαλλαγής από τα νεκρά δερματικά κύτταρα.

 

Ποια προϊόντα θα πρέπει να χρησιμοποιώ μετά την απολέπιση;

 

Είναι σημαντικό να ενυδατώνεις το ακνεϊκό δέρμα σου μετά την απολέπιση. Η διαδικασία της απολέπισης μπορεί να προκαλέσει απίστευτη ξηρότητα στο δέρμα σου, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό σμήγμα, που παράγεται για να την αντισταθμίσει.

 

Η χρήση ενυδατικής είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να επανυδατώσεις το δέρμα σου μετά την απολέπιση.

 

Συνέχισε μετά την απολέπιση με το Effaclar DUO [+]. Η σύνθεση εξασφαλίζει ότι το δέρμα ενυδατώνεται , χωρίς τις δυσμενείς επιπτώσεις ορισμένων ενυδατικών, τη γυαλάδα και τη λιπαρότητα.

 

Το Effaclar DUO [+] καταφέρνει να λύσει τα προβλήματα με τα σπυράκια, αποφράζοντας τους πόρους και λειαίνοντας την υφή του δέρματος με τάση ακμής. Η σωστή απολέπιση είναι στ’ αλήθεια τόσο απλή!

 

Το άρθρο αυτό παρέχει γενικές πληροφορίες. Συμβουλέψου το δερματολόγο σου πριν ξεκινήσεις ή δοκιμάσεις κάποια νέα πρακτική

ΑΛΗΘΕΙΑ
Ή ΜΥΘΟΣ

True or False Image

Η ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΙ ΤΑ
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ.

ΜΥΘΟΣ WrongAnswer

Δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που να συσχετίζουν τη σοκολάτα με την ακμή. Κάθε άνθρωπος άλλωστε είναι διαφορετικός. Κάποιοι εμφανίζουν ακμή ενώ άλλοι όχι. Η μαύρη σοκολάτα, μάλιστα, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα!
Learn More
True or False Image Acne

Η ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΛΙΠΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗ ΛΙΠΑΡΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.

ΜΥΘΟΣ WrongAnswer

Ένας κοινός μύθος σχετικά με την ακμή λέει ότι η πλούσια σε λιπαρά διατροφή επηρεάζει τη λιπαρότητα των πόρων. Στην πραγματικότητα όμως, δεν υπάρχει άμεσος συσχετισμός. Η πλούσια σε κορεσμένα λίπη διατροφή μπορεί ωστόσο να προκαλέσει μικροφλεγμονές σε όλα τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Με λίγα λόγια, παρόλο που η κατανάλωση μπέικον ή τηγανητών φαγητών δεν προκαλεί ακμή, συνιστάται ισορροπημένη διατροφή για μια καλύτερη υγεία.
Learn More
True or False

Η ΖΑΧΑΡΗ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΙ

ΤΗΝ ΑΚΜΗ.

ΑΛΗΘΕΙΑ TrueAnswer

Τα τρόφιμα με υψηλό Γλυκαιμικό Δείκτη - τα οποία προκαλούν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα - μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες. Ξέρουμε ότι είναι σίγουρα πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, αλλά, αν θέλετε να κρατήσετε το δέρμα σας σε καλή κατάσταση, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα γλυκά, τα ζαχαρούχα ποτά και τις λιχουδιές που παρασκευάζονται με λευκό αλεύρι και να προτιμάτε τα τρόφιμα με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια.
Learn More
True or False Image

ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ

ΣΠΑΜΕ ΤΑ ΣΠΥΡΑΚΙΑ.

ΑΛΗΘΕΙΑ TrueAnswer

Σπάτε τα σπυράκια σας; Ναι, είναι μια εύκολη και γρήγορη λύση η οποία όμως, χειροτερεύει τα πράγματα για το δέρμα με τάση ακμής, καθώς μπορεί να καταστρέψει το μολυσμένο τριχοθυλάκιο και να προκαλέσει φλεγμονή. Ενδέχεται μάλιστα να προκαλέσετε νέα μόλυνση με τα νύχια σας. Η συνήθεια αυτή δεν είναι ωφέλιμη, γι'αυτό μην σπάτε τα σπυράκια σας!
Learn More

ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ