Πρωινή ρουτίνα περιποίησης για το δέρμα με τάση ακμής

Article Read Duration 4 χρόνος ανάγνωσης

Η αναζήτηση ενός αποτελεσματικού προγράμματος περιποίησης δημιουργεί σε πολλούς από εμάς αρνητικά συναισθήματα.

 

Η αναποτελεσματικότητα σε συνδυασμό με τον μεγάλο αριθμό προϊόντων που κυκλοφορούν είναι σκέτη καταστροφή.

 

Η δερματολόγος Δρ Tabi Leslie πιστεύει ότι η καλύτερη προσέγγιση για να φροντίσεις το δέρμα με τάση ακμής είναι «όσο λιγότερα τόσο καλύτερα» εφόσον χρησιμοποιείς αποτελεσματικά προϊόντα.

 

Γιατί θα πρέπει να απλοποιήσουμε το πρωινό μας πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος;

 

Πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι αν χρησιμοποιήσουμε ποικίλα προϊόντα και μάρκες «θα καλύψουμε κάθε ενδεχόμενο» και ότι τα προϊόντα θα γίνουν πιο «ισχυρά» αν τα χρησιμοποιήσουμε μαζί.

 

Αυτό, όμως, δεν ισχύει. Φορτώνοντας το δέρμα μας το πρωί με πολλά προϊόντα (χωρίς καν να υπολογίσουμε το make-up!), πιθανότατα χειροτερεύουμε την κατάσταση. Η εφαρμογή πολλών πλούσιων προϊόντων αφήνει το δέρμα ερεθισμένο, ιδιαίτερα αν έχει τάση για ατέλειες και ευαισθησία.

 

Επιπλέον, η ξηρότητα, οι κοκκινίλες και το ξεφλούδισμα αποτελούν ανησυχητικές ανεπιθύμητες συνέπειες ενός υπερβολικά περίπλοκου πρωινού προγράμματος περιποίησης.

 

Η Δρ Leslie αναφέρει ότι μια «απλή, κλινικά αποδεδειγμένη αγωγή είναι το κλειδί της επιτυχίας για να έχουμε ένα δέρμα που θα δείχνει πιο καθαρό».

 

Για να αποφύγεις την ασφυξία του δέρματος με τάση για ατέλειες, προτείνουμε μια πρωινή περιποίηση που καθαρίζει, τονώνει και στοχεύει στις ατέλειες από το πρωί, ενώ συγχρόνως ενυδατώνει το δέρμα.

 

Ποια είναι τα καλύτερα συστατικά για το πρωινό μας πρόγραμμα περιποίησης;

 

La Roche-Posay Effaclar Gel

 

Η δράση του μειώνει το υπερβολικό σμήγμα και απομακρύνει τους ρύπους που οδηγούν σε ατέλειες. Το σμήγμα είναι απαραίτητο στο δέρμα όλων, καθώς μειώνει την απώλεια νερού από την επιφάνεια του δέρματος και προστατεύει το δέρμα από τα βακτήρια.

 

Ωστόσο, η περίσσεια σμήγματος μπορεί να κάνει το δέρμα λιπαρό και συνεπώς, να κάνει ακόμα πιο προβληματικό το δέρμα με τάση για ατέλειες.

 

Το Εffaclar Cleansing Gel αντιμετωπίζει το πρόβλημα αυτό καθαρίζοντας το δέρμα με τον αφρό του, αφήνοντας το δέρμα καθαρό και δροσερό, χωρίς να το ξηραίνει.

 

La Roche-Posay Effaclar Lotion

 

Περιέχει λίγα και αξιόπιστα συστατικά, ένα από τα οποία είναι το Ιαματικό Νερό. Το Ιαματικό Νερό είναι ένα συστατικό ιδανικό για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα με τάση για ατέλειες.

 

Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν να αντιμετωπιστούν ορισμένα από τα συμπτώματα του δέρματος με τάση για ατέλειες.

 

Το Ιαματικό Νερό είναι εμποτισμένο με ιχνοστοιχεία και πυριτικά άλατα, τα οποία συμβάλλουν στη δημιουργία μιας σύνθεσης μεταλλικών στοιχείων που μπορεί να μειώσει τον κνησμό και τις ατέλειες.

 

Η Lotion Εffaclar αποτελεί μια άριστη προσθήκη στο πρωινό πρόγραμμα περιποίησης αν έχεις δέρμα με τάση για ατέλειες, καθώς αποφράζει και μειώνει το μέγεθος των πόρων.

 

Το ειδικό συστατικό που χρησιμοποιεί είναι το LHA, δηλαδή το Λιπο-Υδροξύ Οξύ.

 

Το LHA μοιάζει με το σαλικυλικό οξύ, αλλά θεωρείται ακόμη πιο αποτελεσματικό. Τα οξέα μειώνουν τη συγκέντρωση βακτηρίων μέσα στους πόρους και απολεπίζουν το δέρμα. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι το LHA έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση.

 

La Roche-Posay Effaclar Duo [+]

 

Επανορθωτική φροντίδα

 

Tα συστατικά της κρέμας καταπολεμούν τις ατέλειες, ενώ είναι αρκετά ήπια ώστε να χρησιμοποιείται στο πρωινό πρόγραμμα περιποίησης.

 

Παρά τη δραστικότητά της, η κρέμα δεν είναι φαγεσωρογόνος, που σημαίνει ότι είναι έτσι σχεδιασμένη ώστε να μην προξενεί φράξιμο των πόρων. Αυτό είναι σημαντικό για όσες έχετε ευαίσθητο δέρμα με τάση για ατέλειες, αφού τα φαγεσωρογόνα προϊόντα συχνά προκαλούν μαύρα στίγματα.

 

Η ενσωμάτωση μη φαγεσωρογόνων προϊόντων στο πρωινό πρόγραμμα περιποίησης θα συμβάλλει στην καταπολέμηση της υπερβολικής λιπαρότητας.

 

Η επανορθωτική φροντίδα Effaclar Duo[+] είναι ιδανική για την αντιμετώπιση των ατελειών. Όχι μόνο αποφράζει τους πόρους και μειώνει την εμφάνιση ατελειών, αλλά επιπλέον καταπολεμά τη γυαλάδα και βοηθά την υφή της επιδερμίδας να δείχνει πιο λεία. Τα κόκκινα και καφέ σημάδια μειώνονται, χαρίζοντας επιδερμίδα με λεία υφή και καθαρό δέρμα.

 

Η κρέμα είναι ιδανική ως βάση για make-up, επομένως είναι ο τέλειος τρόπος για να ολοκληρώσεις το πρωινό πρόγραμμα περιποίησης!

 

Το άρθρο αυτό παρέχει γενικές πληροφορίες. Συμβουλέψου το δερματολόγο σου πριν ξεκινήσεις ή δοκιμάσεις κάποια νέα πρακτική

ΑΛΗΘΕΙΑ
Ή ΜΥΘΟΣ

True or False Image

Η ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΙ ΤΑ
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ.

ΜΥΘΟΣ WrongAnswer

Δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που να συσχετίζουν τη σοκολάτα με την ακμή. Κάθε άνθρωπος άλλωστε είναι διαφορετικός. Κάποιοι εμφανίζουν ακμή ενώ άλλοι όχι. Η μαύρη σοκολάτα, μάλιστα, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα!
Learn More
True or False Image Acne

Η ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΛΙΠΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗ ΛΙΠΑΡΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.

ΜΥΘΟΣ WrongAnswer

Ένας κοινός μύθος σχετικά με την ακμή λέει ότι η πλούσια σε λιπαρά διατροφή επηρεάζει τη λιπαρότητα των πόρων. Στην πραγματικότητα όμως, δεν υπάρχει άμεσος συσχετισμός. Η πλούσια σε κορεσμένα λίπη διατροφή μπορεί ωστόσο να προκαλέσει μικροφλεγμονές σε όλα τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Με λίγα λόγια, παρόλο που η κατανάλωση μπέικον ή τηγανητών φαγητών δεν προκαλεί ακμή, συνιστάται ισορροπημένη διατροφή για μια καλύτερη υγεία.
Learn More
True or False

Η ΖΑΧΑΡΗ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΙ

ΤΗΝ ΑΚΜΗ.

ΑΛΗΘΕΙΑ TrueAnswer

Τα τρόφιμα με υψηλό Γλυκαιμικό Δείκτη - τα οποία προκαλούν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα - μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες. Ξέρουμε ότι είναι σίγουρα πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, αλλά, αν θέλετε να κρατήσετε το δέρμα σας σε καλή κατάσταση, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα γλυκά, τα ζαχαρούχα ποτά και τις λιχουδιές που παρασκευάζονται με λευκό αλεύρι και να προτιμάτε τα τρόφιμα με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια.
Learn More
True or False Image

ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ

ΣΠΑΜΕ ΤΑ ΣΠΥΡΑΚΙΑ.

ΑΛΗΘΕΙΑ TrueAnswer

Σπάτε τα σπυράκια σας; Ναι, είναι μια εύκολη και γρήγορη λύση η οποία όμως, χειροτερεύει τα πράγματα για το δέρμα με τάση ακμής, καθώς μπορεί να καταστρέψει το μολυσμένο τριχοθυλάκιο και να προκαλέσει φλεγμονή. Ενδέχεται μάλιστα να προκαλέσετε νέα μόλυνση με τα νύχια σας. Η συνήθεια αυτή δεν είναι ωφέλιμη, γι'αυτό μην σπάτε τα σπυράκια σας!
Learn More

ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΜΗ

placeholder Η Αντιηλιακή προστασία του δέρματος με ακμή
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
placeholder Κρέμα με χρώμα για δέρμα με τάση ακμής
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
placeholder Κυστική Ακμή & Θεραπεία
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ